Эрүүл байх өдөр тутмын 9-н дүрэм
Эрүүл хүн өөрөө дотроосоо гэрэлтдэг гэдэг шүү дээ. Ялангуяа эрхэм хатагтай, ноёд та эрүүл байх нь таны хооллолт, цагийн зөв тохиргоо, амралт, ажил хэргээ хэрхэн яаж зохицуулж байгаагаас хамааралтай байдаг ажээ. Хүн өдөр бүр өөрийгөө өвтгөж зовоож байдаг. Зүрх гэдэг эрхтэн тэр тоолонд цочирдон байх ба үүндээ хэмнэл нь алдагддаг. Та энэхүү 9-н дүрмийг дагаж мөрдөж чадаж байвал хэзээд бие болоод сэтгэл тань эрүүл байх болно. Мөн үүнтэй харшуулан уурлахгүй байж чадвал эрүүл чийрэг байхын амтыг мэдрэх болно.
1.Өглөө бүр сүү уу...
Энэ нь таны ясны сийрэгжилт өвчнөөс бүрэн ангижруулж чадн...