Эрүүл байх өдөр тутмын 9-н дүрэм
Эрүүл хүн өөрөө дотроосоо гэрэлтдэг гэдэг шүү дээ. Ялангуяа эрхэм хатагтай, ноёд та эрүүл байх нь таны хооллолт, цагийн зөв тохиргоо, амралт, ажил хэргээ хэрхэн яаж зохицуулж байгаагаас хамааралтай байдаг ажээ. Хүн өдөр бүр өөрийгөө өвтгөж зовоож байдаг. Зүрх гэдэг эрхтэн тэр тоолонд цочирдон байх ба үүндээ хэмнэл нь алдагддаг. Та энэхүү 9-н дүрмийг дагаж мөрдөж чадаж байвал хэзээд бие болоод сэтгэл тань эрүүл байх болно. Мөн үүнтэй харшуулан уурлахгүй байж чадвал эрүүл чийрэг байхын амтыг мэдрэх болно.
1.Өглөө бүр сүү уу...
Энэ нь таны ясны сийрэгжилт өвчнөөс бүрэн ангижруулж чадн...
Монгол орны уул нурууд эмх замбраагүй тогтсон бус харин ч тодорхой чиглэлтэй бөгөөд тэр чиглэл нь нутгийн баруун зүүн хагаст харилцан адилгүй юм. Уулсын тогтолцоо болон уулс хоорондын хотгорууд нутгийн баруун хагаст баруун хойноос зүүн урагш сунаж тогтсон бол зүүн хагаст баруун урдаас ба зүүн хойш эргэж нийт уулын цуваа нум мэт цүлхийж тогтжээ. Нийт нутаг дэвсгэрийн эзлэх талбай 1566.5 мян км.
Бразильд хөлбөмбөгийн аварга шалгаруулах “World Cup” тэмцээнийг зохион байгуулахыг эсэргүүцсэн иргэд өчигдөр /V.15/ жагсаал зохион байгуулж, автозамуудыг хаан, цагдаа нартай мөргөлджээ. Мөргөлдөөний үеэр зургаан хүн амь үрэгдсэн байна. Иргэд Бразильд “World Cup” тэмцээнийг зохион байгуулахаас илүү иргэдийн боловсрол, орон сууцаар хангах гэх мэт тулгамдсан асуудал их байгааг эрх баригчдад сануулахыг зорьжээ. Сао-Паоло хотноо 1500 орчим хүн хөлбөмбөгийн тэмцээнд болох цэнгэлдэхийн ойроцлоо жагсаж, эсэргүүцлээ илэрхийлсэн байна. Хөлбөмбөгийн их баяр цэнгэл эхлэхэд хэдхэн х...